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【肉料理】タンドリーチキン風炒め -筋トレ女子のダイエットレシピ-

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Miyako's KITCHEN
vol.1
https://youtu.be/o9xfCMTr-ao
vol.2
https://youtu.be/Lrc78pnbsBU

【村田・Miyakoが行う東京でのパーソナルトレーニングのご案内】
エニタイム秋葉原店にて、GENT Fitness トレーナーチームとしてパーソナルトレーニングをお受けしております。

60分×8回で¥72,000が基本プランとなります。
ダイエットや筋トレを自分で行っても結果が出ない方、今年は本気で体を変えたい方をお待ちしております。

女性のお2人ペア限定で60分×8回、各お一人様¥40,000のプランもございます。
お気軽にお問い合わせください。


また、10万円相当のオーダースーツをプレゼントする5ヶ月プランを毎月1名 ¥380,000で募集しております。
詳細は下記のメールアドレスもしくはLINE@へご連絡ください。


村田・Miyakoのパーソナルのお問い合わせ
MAIL: info@gent-fitness.tokyo
LINE: https://line.me/R/ti/p/%40hwz4480e

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URBAN WORKOUT TOKYO

今後、展開予定のアパレルブランドのオンラインショップ(GENT Apparel 共有)
https://www.gent-fitness.tokyo

Instagram
https://www.instagram.com/urban_workout_tokyo
Twitter
https://mobile.twitter.com/tokyo_urban

Murata→Instagram
https://www.instagram.com/tatsu4c

Miyako→Instagram
https://www.instagram.com/miyako.610

#筋トレ女子 #筋肉食 #おうちごはん


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東京を中心に活動するフィットネスクリエイターによるチャンネルです。 女性向け 筋トレ初心者の方へ向けた解説動画やからだのコンディショニング等の動画。 自宅で簡単にできるダイエット食を紹介する動画。 Miyakoの日常などを、配信していています。 -Main ambassador- Miyako @miyako.610 -Channel director- Toki Kaitsuka @toki1020
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